В декабре финалистам кадрового конкурса "Таланты Якутии" предстоит защита своих проектов. ⠀
Однако, проект - это часть успеха, важно правильно его презентовать.⠀
⠀
Львиная часть успеха зависит от невербалики. Часто голосом мы говорим одно, телом показываем другое. Чтобы синхронизировать тело и голос, надо тренироваться.⠀
⠀
В Высшей школе инновационного менеджмента состоялся мастер-класс "Подготовка к публичным выступлениям".⠀
⠀
Екатерина Русакова, тренер, эксперт по найму, подбору и оценке персонала: "Задайте себе вопрос: для кого я делаю презентацию, какую важную мысль я хочу донести, какую реакцию от слушателей хочу получить. Открытая поза, аутентичные вам жесты - их можно найти, потренировавшись перед зеркалом накануне. Двигайтесь! ⠀
Шаг-два вперёд/назад, но не стоит поворачиваться к зрителям спиной и с осторожностью - боком.⠀
⠀
И воспринимайте членов комиссии как людей, которым хочется улыбнуться".⠀
⠀
Упражения, помогающие нейтрализовать волнение и подготовить голос от Екатерины Русаковой:⠀
⠀
Улыбка-трубочка: растянуть губы в улыбке, затем сжать их трубочкой. Повторить минисум 10 раз.⠀
⠀
Гласные: протяжно произнесите звуки "и-э-а-о-у" в заданной последовательности 10 раз.⠀
⠀
Рычание: встаньте ровно, сделайте медленный и глубокий вдох. На выдохе произнесите протяжный звук "ррр". Повторите 10 раз.⠀
⠀
Выберите себе любимую скороговорку, откликающуюся именно вам. ⠀
#РазвивайтесьВместесВысшейШколой⠀
#публичноевыступление

---